Marinera Adultos

En este taller, los adultos aprenderán desde los pasos básicos hasta los más avanzados de la marinera norteña, combinando el arte de la danza con sus múltiples beneficios físicos y mentales. La marinera no solo fortalece el cuerpo, mejora la coordinación y quema calorías, sino que también actúa como una terapia anti-estrés, elevando el ánimo y llenando cada clase de energía y alegría. Nuestro objetivo es guiarte en un aprendizaje progresivo y efectivo, encendiendo la pasión por esta hermosa danza, mientras disfrutas, avanzas en tu técnica y mejoras tu salud física y emocional.

• Fortalece el tronco y mejora la postura.

• Siendo una física de alta exigencia ayuda a la tonicidad muscular

• Quema hasta 400 calorías por clase.

• Agudiza y mejora el oído musical.

• Reduce el estrés y la ansiedad.

• Refuerza la autoestima y seguridad personal.

Adultos en general a partir de los 20 años de edad.